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为什么要练习芭蕾？优雅，是一场漫长的修行，
你就是自己心中那只美丽的天鹅。
芭蕾授课内容
基本功练习：
地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）
扶把练习（把杆练习）
把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。
地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。
芭蕾是一种从头到脚的系统训练,头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及,使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔，同时在优音乐伴奏下，提高乐感、陶冶情操，终达到舞姿与音乐的完美结合。
详情请咨询苏苏老师。
另外我们在江宁和桥北也有校区。
南京新街口哪家有芭蕾舞
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