南京爵士舞培训南京爵士舞女团培训

地址：南京玄武区珠江路88号新世界中心B座1701
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九域舞蹈培训学校，提倡：以钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、TB秀、成品舞教学为主，以时尚吸引注意力，以品牌打造影响力的理念，积极打造教学、服务、信誉的连锁品牌，全力推广舞蹈积极发展，成为全民健身运动项目，使其很快成为中国时尚健身。
  专业的课程编排，国际化的师资团队，让都市女性更快地提升个人魅力、展现独特气质。
扬州九域艺术培训学校舞蹈系学生可报考舞蹈教育、舞蹈表演（中国古典舞、民族民间舞）、舞蹈编导等专业方向，舞蹈系充分依托北京舞蹈学院、中央民族大学师资，同时聘请国内其他知名艺术高校如解放军艺术学院、扬州师范大学、首都师范大学等高等院校教授、历届主考老师主讲，与学生面对面交流。每年有大量考生通过扬州九域的培训拿到重点名校的专业合格证（如北京舞蹈学院、中央民族大学等），赢得良好的社会声望。

练舞蹈时，一般有一定的程序，教您几招：

A．耳听音乐，熟悉节奏；
B．眼盯住教练的脚，学会步伐；
C．下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。

1．向左转体90°，右脚向前下方蹬出。
2．依次绕肩，左肩上提，头向左转。
3．向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。
4．右腿提膝，同时转体180°向左。
5．右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。
6．左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉。
7．左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右。
8．右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。