学舞蹈可以缓解产后忧郁症 南京罗兰钢管舞

在压力重重的社会，已经有越来越多的人开始加入爵士舞健身的行列中来。而你是否因为繁杂的工作、频频的应酬而无法实现在教室里学爵士舞？

其实只要找对方法一样可以实现爵士舞健身和兴趣爱好的目的。"一对一私教练课"，是一个不陌生的名词。

很多人现在都已经加入到"南京SKY DANCE罗兰钢管舞一对一私教课"中来。



南京SKY DANCE罗兰钢管舞：
健身班：针对平时因工作繁忙没时间进行锻炼或缺乏进行专业健身知识的朋友，以健身美体为目标。
娱乐兴趣班：针对对舞蹈感兴趣但无舞蹈基础或基础薄弱的学员，让学员初步了解和学各自喜爱的舞蹈，从中享受舞蹈所带来的快乐。
专业演出班：针对参加演出的专业舞蹈演员。
专业教练班：培养欲成为健身房教练或专业舞蹈老师的学员。
个人教学班：根据学员不同的个人要求，而采用的一对一教学方式。
高级舞编进修班：为已成为专业舞蹈演员或教练的学员而设立，更深一步培养学员对舞蹈艺术的理解以激发其对舞编创作的灵感为目标。

学校座落于南京市新街口石鼓路42号建华大厦2005室，开设课程有钢管舞管技爵士舞现代舞肚皮舞道具秀MTV炫舞扇子舞帽子舞拐杖舞古典舞民族舞酒吧领舞DS 韩国热舞等。
爵士舞：基本功的训头、肩、胸、腰、胯、踢腿等开始学起，乐感训练把握！
成品舞：欧美动感爵士、日韩炫酷风格、性感爵士、NEW(新）爵士、MV经典成品舞等
酒吧DS领舞：
从基本功教起，训练头、肩、胸、腿、胯、手臂灵活、走步等基础训练，乐感把握！
成品舞：苏荷风格、HOUSE风格、R风格、爵士风格等不同风格成品舞....
TB秀：
成品舞：椅子舞、帽子舞、拐杖舞、扇子舞、风情艳秀、模特形体等......
全能教练班：基本平台动作训练，舞蹈基础训练，形体训练，乐感训练，柔韧性训练，领舞，钢管初，中，高级钢下动作，钢上技巧。爵士基本功，爵士成品舞
全能教练班无需基础可推荐工作！！！

南京SKY DANCE罗兰钢管舞系WPDF(中国)体育标准钢管舞联合总会会员单位，

教学内容： 针对零基础的学员进行舞蹈基础性训练，强调舞蹈基本功训练，对于软开度、

技术技巧及身体素质训练进行专业性指导

精品小班授课、零起点为特色的教学模式创始机构



南京SKY DANCE罗兰舞蹈学校是一家以时尚流行舞蹈来打造都市女性健康

有益的业余生活的舞蹈学校，专业的课程编排，

国际化的师资团队，是南京专业钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、艳秀等培训基地。

我们秉承“专业，服务，品质”的教学宗旨。以培养专业为目标，让每位喜爱舞蹈的人感受到舞蹈艺术的独特魅力。

教学模式个性化，分为初、中、高级教练班，健身晚班，周末专业班，专业会员班，速成一对一等。