爵士舞 舞出自信

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，也是追求愉快、活泼、很有生气的一种舞蹈。
学习爵士舞的好处：　　　
1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
2. 训练手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。　　
3. 可培养练习者音乐节奏感以及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。　　
4. 训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
5. 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
南京LaVida舞蹈学校是一家专业的爵士舞培训学校，创办十年，专注舞蹈人才培养，励志打造南京极具影响力的艺术培训机构，为热爱舞蹈热爱艺术的朋友们提供平台。
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