为自己的形体感到不满那就来lavida学习瑜伽吧

瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。还可以还原健康，纠正多年积累的恶习，在安全的基础下完成体式，是一套精准，安全，专业正位的锻炼方法。

很多人如果不练习瑜伽可能根本就不会发觉自身的一些问题。比如，有的人无法做到平躺在地上将双腿抬高90°，当强行抬起练习蹬腿的动作时会觉得腰疼，这些都是平时生活中不注意一些习惯造成的。

练习的瑜伽的七大好处和医学：
塑造女性完美体形；预防慢性病；紧张和疲劳；保持青春；；训练注意力提升智性；减轻心理压力。

保持和促进系统发挥正常功能；加强内分泌系统的功能；和强化各部器官；促进血液循环和新陈代谢；瑜伽呼吸法调整心灵延长生命力；调整脊椎增强柔韧性；和保养皮肤；提升心理精神能量，使心灵平和宁静；排除体内毒素；减缓和慢性疾病。

在练习的过程中，有主攻老师全程辅导，专业，认真，负责！我们拥有400平米的场地，两间宽敞先进舞蹈教室，高端的舞蹈设备，良好的环境，空调全天开放，独立更衣柜，卫生间，淋浴等等，让您在练习过程中感受瑜伽给您带来的愉悦心情！

教学地址：竹山路1号口向北走500米，万欣花园东门旁，黄牛牛肉汤铁门楼梯口乘坐电梯至4楼

另：新街口，三山街，浦口均有校区哦！