南京Diva国际专业形体矫正特色课

你是否羡慕过别人的好身材？你是否也想拥有那份气质与自信？那，你是否直视过自己的形体问题？
【形体训练】
形体训练是一项比较优美、高雅的训练项目，主要通过舒展优舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合医疗瑜伽、中国舞、模特等多方面进行综合训练。另外，根据人体骨骼的生理结构特性，针对性地训练和改善学员们的形体问题。可塑造学员优体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。
【适宜人群】：
1.青春期发育期不良习惯引发形体问题的青少年
2.长期用电脑玩手机的低头族、上班族
3.需要改善自身先天或者后天形体的人群
（例如含胸驼背、O型腿、X型腿、内八字、外八字、高低肩、脊柱侧弯、盘骨前倾等不良体态）
4.需要提升气质的人群

【课程作用】：
1.矫正形体、提升气质
2.神经功能
3.心血管功能
【训练内容】：
1.基本站立姿势，手位脚位练习，脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习。
2.主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧和走、跑及头面部的姿态和表现。
3.从实际出发有针对地练习一段时间，就会练就出一个健形体姿态。
【日常课程时间】：
周一：18：00-19:30
周日：10:00-11:30
有任何问题，咨询小雅老师，微信与电话同号。
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