南京白下区瀚枫体育【双节棍培训】随到随学

训练内容：瀚枫双节棍体系教学、瀚枫经典考级套路、瀚枫绝密身法教学体系、空翻特技双节棍。
瀚枫有权利为每一个棍者办理国际双节棍协会会员证。每一期集训结束时学员可以进行国际双节棍运动协会的考级，颁发段位证书。
练双节棍好处
—、提高身体的灵活性、协调性和敏捷性。
双节棍是一项由点、扫、劈、撩等不同动作相结合的新兴武道运动，根据双节棍
属于软兵器灵巧为主的特点所以在练习双节棍的过程中随着各项基本功的强化、
各项棍法技术的熟练和掌握学员身体的灵活性、协调性和敏捷性都会逐渐提高。

二、开发右脑、激发潜能。
英国大脑基金会总裁，英国记忆力之父---东尼博赞说：每个人都是天才，都具有
巨大的潜能等待自己去开发和利用，特别是右脑的潜能90%都没有被利用，就需要
锻炼我们的左手和左脚，从而开发我们的右脑，激发我们的潜能。双节棍运动讲
究刚柔相济，动静有法，随心所欲，自由无羁。双节棍运动就是要求我们能左右
手灵活运棍，协调运动，并且能同时做不同的动作，当然可以开发我们左右脑协
调运动的能力。

三、培养瞬间反应能力。
由于双节棍追求灵巧多变的特点其运动轨迹变化多端------前、后、左、右、上
、下立体的空间多维的变化瞬间的转换，再加上技击武术强调快、狠、准的技击
特点通过长期的练习，瞬间反应力会逐渐提高从而从容的把控双节棍的运动轨迹
。

四、端正姿势、塑造形体。
双节棍技击来源于传统武术，训练中各项基本功的训练可以修正大家平时很多不
好的习惯，矫正很多病态的体形，使很多因上网、上班和上课而产生的坐姿不正
现象得已纠正，减少了驼背近视的发病率。