Ashtanga瑜伽教练培训 200小时TTC

我相信，只要蜜蜂勤劳​‌‌，就会有蜜糖；
我相信，只要鸟儿勤劳，就会有食物；
我相信，只要持续练习瑜伽，一切都会来！
李亚震老师简介：
2002年开始学习传统的瑜伽，包括瑜伽的理论,呼吸控制,静坐。
2003年进入北京静园瑜伽进修；主修禅修!
2004年进入广州郭健瑜伽进修；主修生命科学与心灵!

2005年中国第二届G1瑜伽大赛冠军；

2005年上海Y+邓肯的指导，获得全美瑜伽联盟200小时认证RYS导师；

2006年练习阿斯汤伽，

John Scott Ashtanga Vinyasa yoga 200小时TTC教师资格（阿斯汤伽斯考特200小时TTC教师资格认证）,开始系统学习并教授瑜伽，包括瑜伽的理论，瑜伽矫正，瑜伽的平衡，呼吸控制，体位中怎样正确的运用肌肉。在中国范围内，是屈指可数的以标准梵文口令计数带课的Ashtanga老师!

李亚震与邓肯：

李亚震老师参加John Scott的全球Ashtanga TTC培训认证：

课程介绍：
Ashtanga vinyasa yoga是由K.Pattabhi Jois上师所传授的的一种古老瑜伽体系,具有几千年的历史以严谨及科学性著称,是瑜伽经身心实修之展现!
其固定的动作顺序(Asana Vinyasa)呼吸方式(Ujjayi)凝视点(Dristi)配合收束(Bandha )到达三位一体(Vinyasa bandha Dristi)进入沉思(Dhyana)冥想(Samadhi)状态
Ashatanga vinyasa yoga总共有六个系列,系列Yoga chikitsa练习对身体的理疗和修复,并感受瑜伽经八支的实修过程!
持戒(Yama)精进(Niyama)体位(Asana)呼吸控制(Pranayama)感官控制(Pratyahara)集中(Dharana)沉思(Dhyana)三摩地(Samadhi)

课程内容：
1.练习(了解动作和记忆)
2.理论(瑜伽感悟与分享)
3.技巧(练习实践和理解)
4.观察(练习感受和觉知)
5.静坐(唱诵 调息 凝神)
了解Ashatanga vinnyasa yoga的历史和传承,感受如何在练习中进入流动的冥想。如何在练习中运用(Bandha),打造自我的核心!在练习中运用顺位来修复和理疗,如何在自我保护下有效的练习。梵文计数和带课!
学习体式梵文名称，用梵文计数练习Ashantangyoga．在国内，能用梵文计数带课的屈指可数。

培训课时：200小时
1：200小时TTC，每天八小时；学习练习全系列，学习梵文体式名称,顺序,调息,唱颂，数息,计数,教学演示，辅助手法,辅具使用,辅助原理,辅助技巧。
2:如何选择适合会员的方式并用简化版本避免手腕及膝盖的伤痛!
3：逢满月新月不练体式，以静坐调息为主 ；另有安排上山候日出体会凝视点及静坐系列 .
4:培养静默自我练习风格,着力于升华修习者的独立精神食粮!
5：四周，毎周周六休息；每周学习内容不一，周以体式顺序，梵文名称，计息，计数，第二周，实战带课；辅助技巧,手法及原理,第三周继续巩固带课；基础生理解剖学,后一周，瑜伽哲学,强化带课！考核结业!

开班时间：
二零一四年十二月一日

培训费用：
早鸟价（11月25日之前限前五名）：8800元/200课时；
之后价：12800元/200课时
为保证效果，我们不但提供一个月的培训，学员还可参加复训，更重要的是Ashtanga瑜伽要长期的练习，学员可跟随老师长期习练！
汇款：
户名：李羽辰
开户行：中国建设银行（义乌支行）
：6236 6814 6000 0042 438
支付宝：496680470@q*** 李羽辰
注：保管好汇款凭证单，凭汇款单签到。
培训地址：
义乌优迦瑜伽会所：义乌市宾王路文化市场102号2楼（宾王客运中心斜对面）
报名热线
优迦：4000160579
李老师：15057918200
陈老师：15988510939
温馨提示:为保证此次培训品质和准备工作，报名成功以报名费到账为准，如是个人原因未能参加，所交报名费不退，可做下次学习。