Diva帮你解决形体问题

夏天已经到了，腿型不好看不好意思穿短裤？肩宽膀圆穿吊带不好看？有些人总以为是因为自己胖，所以身材不好，其实不然。这些问题并不都是因为你的体重引起的，而是你的形体，久坐不动让你的形体出现问题。这时候你需要专业的老师对你的形体进行纠正。Diva给你完美形体，愉快过夏。
培训目的：针对八字脚、X型腿、O型腿、头部前倾、颈椎变形、圆肩、斜肩、手臂向前、胸椎过于后突、腰部变形、腹部突出、膝腿无力等一系列形体上的问题予以调整，从形体上做出改变，增强个人自信。
上课练什么？首先肯定是要进行热身否则拉伤肌肉可就不好啦。腰腹力量的练习帮助我们找到正确的发力位置，发现形体上的问题。做一些协调性的练习、柔软度的练习还有一些基础的压胯伸展性的训练。
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