南京专业芭蕾形体训练 提升个人气质

芭蕾形体是由芭蕾延伸而来的，健身方式的芭蕾，习惯称为芭蕾形体。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而芭蕾形体以健身为目的，难度较低。它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己生活方式中。

【教学内容】
体能训练（基本功及软开度的训练）
扶把训练（擦地、半蹲、全蹲、小踢腿、划圈、压腿等动作）
脱把训练（手位与脚位的训练、跳跃练习等动作训练）

训练目的：通过芭蕾的基础训练纠正不健康的姿态，例如：端肩缩脖，含胸驼背，腿型不好看等。让你拥有正确、挺拔、优体态，达到塑造形体，培养气质的效果

【教学环境】
宽敞明亮的教室，专业的舞房地胶，独立的更衣室，卫生间和淋浴，给你舒心的舞蹈体验。
来帝娃，让你成为一名气质美女
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