初学瑜伽在南京帝娃舞蹈学校小班制教学

很多人想学习瑜伽，但是自己又从来没有接触过，不知道从哪里学起，南京帝娃有初学者的课，即使没有接触过也可以练习哦

上课时间：
周一周三：19：30-20:30
周五：17:30-18:30
周六：15:30-16:30

练习瑜伽好处：增加活力、雕塑形体、可以达到减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修心养性目的、女人练瑜伽能带给你优雅气质、提高人的内外在的气质，瑜伽能，增加血液循环，修复受损组织

很多人通过瑜伽来塑身，让自己更加自信，却不知道自信是源于自身，瑜伽的独特魅力不仅仅是它能够给你带来一个匀称完身材，还在于它是一门蕴藏智慧的养生哲学。来南京帝娃舞蹈学校学习瑜伽吧

地址：秦淮区中山南路盈嘉大厦369号南2楼帝娃国际