跳拉丁舞对你的改变能有多大

跳拉丁舞对肌肉、关节、脊椎、腹部、脸部都有非常好的改善效果。同时有助于改善性格，培养由内而外的自信。
当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸

适合人群：
适合于崇尚快乐，追求个性化舞蹈的爱好者。拉丁是适合年轻人的舞蹈之一是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。拉丁的运动量比较适中，所以适合人群也比较广泛；拉丁舞，热情奔放，节奏明显，更适合年轻人；因它的锻炼侧重在腰和髋部，所以更适合需要腰、腹、髋局部的朋友。

南京Lavida学校开设拉丁课程多年 开设的课程主要有成人基础班、中级班、提高班、精品基础班。少儿基础班、提高班。喜欢拉丁并热爱舞蹈的你快来吧！

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