美丽先从形体开始

帝娃舞蹈学校专业形体课：
你可以不天生丽质，可以没有曼妙的身材，但绝不能缺少那分优雅、迷人的气质！
形体课：
1．针对身体每个部位进行形体训练,动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪, 雕塑优形体. 
2. 塑造优雅的气质，眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、没有基础的学员能在短期内改变体型，拥有优雅的气质，举手投足更有女性的魅力！ 
形体礼仪课的好处：
一、改善体态，；练出削肩、减薄大肉背、纤瘦腰部、收缩大肚腩、改变树干腿、去掉膝盖小馒头、纠正O形腿、气质的特征，都有专门的对策，这些都是经典的动作。

二、仪态的训练，气质的培养；就是用训练模特、空姐、明星艺人的训练方法来训练会员，培训的内容不再局限于只是美体的层面，加上气质的训练让每个会员由内而外都散发着高贵的气质，取决于仪态的训练。

三、融入生活，不分年龄，男女皆宜，做生活的明星；有这样一句话：“高雅的人看背影就知道”。我们经常走在路上，常常从身边走过的人，我们要扭头去沉醉片刻，目光被吸引。

四、减压，增强活力；现在人的生活压力大，课程全程以音乐做背景，动作难度不大，对柔韧性要求不高，即使初学者也能跟的上。这个课程既修身也修心，心灵的平静可以让人们紧张和压力，愉悦的心态，可以找回青春年华，从而生活更自在愉快。
美先从形体开始吧，记得联系我哦，提前预约，可免费试课。
地址：南京建邺区河西万达广场万达中心E座703（南京帝娃舞蹈）