五谷养生粥是一种具有很高营养价值的粥,也是中国人很喜欢的早餐伴侣。“五谷杂粮”的说法有相当久远的历史,中国人以粮食谷物为主体的饮食习惯
已经沿袭了数千年。讲究“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”寒冬的早晨喝碗热腾腾的粥,不仅可以驱寒保暖,更能养生滋补。
仙炙轩的五谷养生粥不仅是选材讲究,更是搭配了药膳原理健康营养。薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、大米及各种药膳食材按照比例选取洗净备用。
将备用的原料一起倒入高压锅中,加入适量的水盖盖压阀,大火喷气后关火,等到气全部泄光后,再开火煮至喷气再关火。如此循环三次后即可。
貌似平常的粥,却饱含着“至道无痕”的大义。营养均衡,微量元素齐全,五脏协调,,提高身体,气血充盈,适合各种人群食用,成为日常家庭的一道养生美味。
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