健身教练需要具备哪些条件

说起健身教练，给人的印象都是健康、阳光、有活力的，当然除了这些外在给人的感觉之外，健身教练还需要掌握很多的健身相关的理论和技巧，因为毕竟是一个技能传授、技术指导的工作嘛。那么健身教练需要具备哪些条件呢。
一、私教基础理论知识（包括运动系统、呼吸系统、心血管系统、体能测试、体适能评估、运动解刨学、运动营养学、运动计划安排等）
二、私教功能性训练（包含障碍盘、敏捷梯、战绳、TRX、炮筒、壶铃、球、波速球、滑盘、泡沫轨等小器械的训练方法）
三、专项体能训练（GPP基础体能与SPP专项体能储备能力的训练计划与实施，以及提高肌肉力量、速度、爆发力和身体平衡能力、敏捷、反应速度的提升练习方法）
四、运动康复知识（包括关节的定性、体态评估之体位矫正、特殊人群的腰部康复、腿型的判断及矫正等）
五、运动损伤预防及处理（运动前的伸展与拉伤的处理、运动后的肌肉酸痛与处理、腰肌劳损与扭伤的处理等）
六、CPR急救知识（私人教练必须掌握的基本医学常识及急救方法）
以上就是健身教练所需要学习的东西了，只有掌握了这些才能算是合格的健身教练。怎么样，其实健身教练没有你想的那么简单吧，但既然选择了这条路那么就义无反顾的走下去吧。
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