南京健身教练证在哪里报名需要多少费用近期考试安排

南京健身教练证在哪里报名需要多少费用近期考试安排

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理论知识方面：健身教练考核设计人体的关节骨骼、营养肌肉等等，包括运动营养学、运动解刨学、健康体适能等等知识，尤其是运动解刨学是后期学习运动康复技能的基础知识，非常重要。
实操分为三个部分：抗阻训练技术、有氧运动技术及伸展练习考题。抗阻训练技术主要考核，重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成；有氧运动技术主要考核有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车），伸展练习考题主要考核主动伸展、被动伸展等等。
体能方面：男子测试项目坐姿体前屈，合格标准为静力性伸展5秒；俯卧撑 40次；徒手下蹲 60次。女子测试项目坐姿体前屈，合格标准为静力性伸展5秒；俯卧撑 15次，徒手下蹲 40次。567GO健身教练培训，全国零基础专业健身教练培训教育品牌   国家体育总局 中国健美协会指定培训基地 退役士兵安置就业服务基地

考个健身教练证需要多少钱？在哪里报名？需要哪些材料？

初级国职证书的考核分为两项：基础理论知识和基础技能。基础理论包括：运动生理学、运动心理学、运动解剖学、运动营养学、运动生物力学、健康体适能等等。技能方面包括：有氧运动及器械使用、伸展练习、形体训练、模拟教学的方式方法、抗阻力训练设计与分析等等。这些对健身教练来说并不难，都是健身教练必须掌握的健身基础知识技能，只要你经过专业系统的培训学习，考起来就并不难，反之如果你不具备健身教练应该具备的能力，那么你考起来当然费力了。

健身教练练习帮助
私人健身教练对练习者的帮助
1、的私人教练将会通过帮练习者设置一个可行的目标。
2、提高你的整体的健康水平。在私人教练的专业的指导下，练习者能够提高心血管健康、力量、灵活性、耐力、姿态、平衡性和协调性等健康指标。
3、私人教练能够帮助练习者在短的时间内达到佳的锻炼效果，从而减少由于自己知识的缺乏造成的时间浪费。
4、增强练习者的智力、体力和精神。国家认可的健身教练员证在哪考报名条件有哪些？
5、私人教练还会帮助练习者从伙伴体系中获益。练习者全身心投入到定期同私人教练的会面，获得后者个性化的关注和帮助。没有什么比这更好的了。

总结：以上信息全部来自万老师原创内容，希望对各位学员有所帮助
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