什么是微笑型抑郁症?您有任何疑问或困惑的问题请联系微信:zsds508 了解更多关于抑郁症的问题。每天对人感觉就很开心乐观,但是心里感到极度悲哀,我觉得生活已经没有什么意思了,对什么都失去了兴趣,每天情绪都很低落,想不开情绪失调,去医院检查说是微笑抑郁症的表现,我想问下什么是微笑型抑郁症?如何识别与应对“微笑抑郁症”?三步卸下“微笑抑郁症”面具
与门诊常见的抑郁症相比,“微笑抑郁症”的患者也不在少数!微笑本身是美好的,然而对那些微笑着的抑郁症患者来说,“微笑”的意义已经在根本上发生了变化。
如何识别与应对“微笑抑郁症”?
一、什么是微笑型抑郁症?
微笑型抑郁症是指患者常常表面维持着活泼开朗的状态,但一人独处时却深感孤独无助和悲伤,内心如死水般掀不起半点波澜。
其实精神科门诊里并不太认可“微笑型抑郁症”这一项诊断,但确实有这种情况,我们把这种情况归属于“特殊抑郁”。
二、哪些人更容易得“微笑抑郁症”?
有心理学家分析,职场精英、高知群体、文体明星等更易成为微笑型抑郁的潜在人群,其中内向者、完美主义者尤甚。
这些人能很好掩饰自己的情绪,回避真实情感体验,同时维系良好的社会功能,不仅外人难以了解其内心状态,有时患者本人都未必察觉。
还有部分患者从事服务性行业,工作需要其付出一定“情绪劳动”,职业性微笑、恭敬礼貌态度等也可能压抑自身情感。
三、三步卸下“微笑抑郁症”面具
1、及时发现抑郁情绪。
除了情绪低落、冷漠、兴趣减退,身体也会发出信号。如以下情况“中招”4条以上,就要警惕了——
食欲改变,食欲不振或吃太多而增重;
睡眠障碍,入睡困难、睡不安稳或睡眠过多;
躁动或迟钝,有的患者动作或说话速度缓慢到别人已能察觉,或是坐立不安、动来动去的情况异于平常;
疲劳,总是倦乏无力;
内疚或感觉糟糕、失败、让人失望、自我价值感低;
有轻生念头。
2、正视自己和身边人的情绪问题,帮助他摘掉“微笑”的伪装。
抑郁症就像心灵一样,并不是“脆弱”、“无能”的表现。
如果自己有一段时间情绪低落,要及时通过生活方式干预、运动、亲友求助等方式调节自己的负性情绪。
如果察觉到身边的亲人或朋友有情绪问题,或已经开始向你倾诉和求助时,一定要保持支持和理解的态度,这不是“矫情”、“精神有问题”的表现,需要身边亲人朋友多一些关爱和陪伴。
必要时及时向专业医生求助,不要有病耻感!共同克服情绪上的难关,重新开启美好的生活。
3、经颅磁抑郁症有效果吗
重复经颅磁刺激是抑郁症的一种物理手段。因为这一措施没有创伤性,在临床上逐渐被推广,主要适用于轻中度的抑郁发作。
物理法对于有严重自杀倾向且无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电,同时需要配合。而对于轻中度的抑郁症患者,则可使用重复经颅磁刺激,这是一种新的物理法。
目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用,国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平,在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫,自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的,作为一种非在临床取得了可喜的成绩。
家用版的择思达斯经颅磁刺激仪,它小巧便捷、方便使用,不用耽误患者的学习工作时间,在家里就可以使用,也不用往返诊所路途奔波,受到了广泛的应用。
择思达斯温馨提示:什么是微笑型抑郁症?以上介绍内容仅供参考!希望对您有帮助,若您有任何疑问或困惑的问题请联系择思达斯客服微信:zsds508 了解更多关于抑郁症的问题。
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